Tyvärr är tunt hår allt för vanligt för kvinnor som går igenom ”förändringen”. Men varför tappar man hår i klimakteriet? Och hur kan man behandla håravfall i klimakteriet? Oavsett om du upplever håravfall i förklimakteriet eller att du tappar hår i klimakteriet så bör du fortsätta att läsa för att få svaren på dina frågor om håravfall i klimakteriet med mera.
Innehållsförteckning
+-Kopplingen mellan klimakteriet och håravfall
Likt grått hår, är klimakteriet en naturlig del av åldersprocessen och det sker hos kvinnor runt 50 års ålder. Under klimakteriet börjar äggstockarna gradvis producera mindre könshormoner som östrogen och progesteron. Progesteron- och östrogenbrist orsakar många förändringar i kroppen, såsom värmevallningar, humörsvängningar, viktuppgång, sömnlöshet och till och med håravfall.
Varför tappar man då hår i klimakteriet? När vi är yngre hjälper hormoner som östrogen och progesteron till att utöka hårcykelns växtfas, vilket gör att håret växer snabbare och under längre tidsperioder.
Men med progesteron- och östrogenbrist som sker i samband med klimakteriet, förkortas hårcykelns växtfas betydligt. Som ett resultat växer håret långsammare. Och eftersom håret växer långsammare, kan det inte ersätta det hår som faller av som en normal del av hårväxtcykeln. Som ett resultat av det kan ditt hår bli tunnare efter ett tag. Det är en förkortning av processen med att tappa hår under klimakteriet.
Men få inte panik! För de flesta kvinnor som tappar hår under klimakteriet är det inte något medicinskt fel. Även om det kan vara bra att besöka din läkare för att säkerställa att du inte har några andra besvär som orsakar håravfall, så är håravfall under klimakteriet en naturlig del av åldrandet.
Dock innebär håravfall i klimakteriet inte att du måste ge upp ditt hår för evigt! Det finns många sätt att behandla och dölja framträdandet när man tappat hår under klimakteriet (men mer om det senare).
Vilka är symtomen på håravfall under klimakteriet?
Kvinnor som genomgår håravfall i klimakteriet upplever det på ett annat sätt än manligt håravfall. Medan män ser tydliga områden med tunt hår, ofta i en hästskoform, så upplever kvinnor håravfall som ett tunnare hår över hela huvudet. Då tunt hår under klimakteriet är mer enhetligt och subtilt, kanske du inte ens märker det till en början.
Om du är orolig för att tappa hår under klimakteriet så är här ett par tecken du bör se upp för:
- Bredare bena
- Större delar av hårbotten syns igenom (i synnerhet nära hårfästet eller benan)
- Tunnare hästsvans
- Mer hår på din kudde, i hårborsten och i duschavloppet
- Håret ser slappt ut och är svårare att styla
- Håret bryts av lättare än vanligt
I sällsynta fall kan en del kvinnor som tappar hår under klimakteriet se tydligt tunt hår på kronan eller på huvudets sidor.
Ju snabbare du noterar dessa tecken på håravfall under klimakteriet, desto enklare blir det att behandla dem. Så var vaksam om du genomgår klimakteriet!
Hur vanligt är det att man tappar hår under klimakteriet?
Tro det eller ej, men att tappa hår under klimakteriet är väldigt vanligt. Bland kvinnor i förklimakteriet har så många som två tredjedelar upplevt tunt hår eller kala fläckar. Håravfall under klimakteriet är vanligt bland alla etniska grupper. Tunt hår under klimakteriet tros även vara kopplat till ärftlighet. Så om du har en familjemedlem som upplever tunt hår under klimakteriet, så är det mer sannolikt att även du kommer göra det.
Tappa hår under klimakteriet: Andra bidragande faktorer
För kvinnor som upplever att de tappar hår under klimakteriet, så är håravfallet nästan alltid resultatet av förändrade hormoner., t.ex. östrogenbrist. Dock finns det andra faktorer som kan orsaka tunt hår under klimakteriet. Exempelvis kan stress, mediciner, sjukdom och vitaminbrister även bidra till håravfall. Dessa faktorer kan faktiskt förvärra håravfall under klimakteriet.
Så om du misstänker att du har håravfall under klimakteriet, kan det vara en bra idé att prata med din läkare för att säkerställa att det inte är något annat underliggande problem.
Håravfall under förklimakteriet?
Förklimakteriet är den tidsperiod som leder till själva klimakteriet. Under den här tiden börjar hormonnivåerna att förändras för att förbereda sig för klimakteriet och många börjar uppleva östrogenbrist. Förklimakteriet börjar vanligtvis när en kvinna är runt 45 år, även om en del kvinnor hoppar över förklimakteriet helt och hållet. Då håravfall under förklimakteriet även beror på hormonella förändringar, är symtomen på håravfall under förklimakteriet liknande de vid håravfall under klimakteriet. Dessutom kanske du kommer notera att ditt hår blir torrt och tråkigt.
Vad kan man då göra om man tappar hår under förklimakteriet? Då håravfall under förklimakteriet har samma grundläggande bidragande faktorer som när man tappar hår under klimakteriet, rekommenderar vi att man behandlar håravfall under förklimakteriet på samma sätt som om du tappar hår under klimakteriet, och följer de tips som nämns nedan!
Om du skulle uppleva håravfall långt innan klimakteriet, rekommenderar vi att du tittar på denna artikel om håravfall hos kvinnor generellt.
Kan man förhindra att man tappar hår under klimakteriet?
Vad kan man göra för att förhindra att man tappar hår under klimakteriet och får tunt hår? Följande är våra tips för att förhindra tunt hår under klimakteriet:
Tips 1: Håll koll på ditt hår
Som vi nämnde tidigare är det viktigt att reagera på tidiga tecken på håravfall under klimakteriet. Om du noterar att du tappar hår under klimakteriet ska du boka en tid hos din hudläkare.
Tips 2: Undvik produkter med hårda kemikalier
När vi åldras blir vårt hår allt finare och känsligare. Det är därför det är så viktigt att välja produkter som inte skadar integriteten på det redan försämrade håret. Leta därför istället efter varsamma hårvårdsprodukter med naturliga ingredienser som ger ditt hår näring från utsidan och in.
Tips 3: Var varsam med ditt hår
Då ditt hår växer långsammare, är det viktigt att ta hand om det hår du redan har på ditt huvud. Det innebär att man ska vara extra försiktig med värmeredskap och färgämnen! Att överstyla och överbehandla kan få håret att brytas av, vilket kommer göra att ditt hår blir tunnare och kanske även resultera i att du tappar hår.
En enkel förändring du kan göra för att förhindra att du tappar hår under klimakteriet är att byta ut din vanliga borste mot en Wet Brush. En Wet Brush har mjuka silikonpiggar som varsamt reder ut håret med betydligt färre hårstrån som bryts av än med en vanlig borste.
Bra skrivet. Ett ämne som inte talas om speciellt mycket. Har letat efter info överallt. Hittade allt i er lärorika artikel. Tack.
Lämna en kommentar