Hur får man långt hår snabbt? 6 metoder för att få längre hår

Funderar du på hur du kan spara till långt hår snabbt? Då har du kommit rätt. Även om vi önskar att det vore möjligt att få längre hår över en natt, kan vi förse dig med beprövade metoder för att främja en hälsosam hårtillväxt. Så om du vill veta hemligheterna bakom långt och fylligt hår, fortsätt läsa

Hårväxtcykeln: Grunderna

Innan vi kan prata om hur man får längre hår, måste vi förklara grunderna till hur hår växer. Det är lättare att spara ut håret när man har förståelse för processen.

Hur växer håret?

Ditt hår växer från dina hårsäckar, som finns i din hårbotten. Varje person har runt 100 000 hårsäckar i sin hårbotten och i var och en av dessa hårsäckar växer ett hårstrå!

Om du försöker spara till långt hår kan det vara bra att veta hårets olika växtfaser. Håret växer i fyra olika faser nämligen:

• 1. Den anagena eller hårväxtfasen som varar i mellan två och sju år
• 2. Den katagena eller övergångsfasen som endast varar i två till tre veckor
• 3. Den telogena eller vilofasen som varar i tre månader
• 4. Den exogena fasen, som även är känd som håravfallsfasen

Hur snabbt växer håret?

I genomsnitt växer håret 0,5 cm till 1,7 cm i månaden, dock beror graden ditt hår växer på flera faktorer såsom ålder, genetik och kön.

Varför slutar ditt hår att växa?

Ibland kan olika former av håravfall (såsom androgen alopecia) sakta ner eller stoppa håret från att växa helt och hållet.

Men i många fall är långsam hårväxt resultatet av dåliga hår- och hårbottenvanor. För om du inte tar väl hand om din hårbotten, kan dina hårsäckar inte prestera maximalt! På samma sätt, om du inte tar ordentligt hand om ditt hår, kan du uppleva att det bryts av som i sin tur hindrar ditt hår från att se längre ut, även om det växer i en hälsosam takt.

Om du vill spara ut håret är nyckeln att förlänga hårväxtfasen i hårcykeln samtidigt som du förhindrar att hårstrån bryts av. Genom att förstå hårets livscykel, ha en bra och näringsrik hårvård både in- och utifrån, samt ge din hårbotten lite extra kärlek, kan du få ditt hår att växa snabbare.

Fortsätt att läsa för att ta reda på hur du kan komma närmre drömmen om långt och friskt hår!

Få långt hår snabbt: Ingredienser

Om du vill spara till långt hår så behöver du först veta lite om vilka ingredienser som kan hjälpa håret att växa. Så om du undrar hur du får långt hår kan du börja med att leta efter produkter som innehåller följande ingredienser:

Applicera myntaolja i din hårbotten

En metod för att få långt hår snabbt är att använda myntaolja i hårbotten. När den masseras in förbättras cirkulationen i huden. Det är en fantastisk nyhet för alla som vill spara ut håret, eftersom ökat blodflöde till hårsäckarna främjar längre hårväxt. Varför? Jo, blodet transporterar alla näringsämnen och syre som behövs för att håret ska växa regelbundet. Genom att förbättra blodflödet till hårsäckarna skapar du optimala förhållanden för att spara ut håret!

Vill du prova det själv? Vi rekommenderar Grow Perfect™ Thickening Spray som kombinerar ekologisk myntaolja med andra växtingredienser som stärker, fuktar och reparerar både håret och hårbotten. Och skapar optimala förhållanden för hälsosam hårväxt så att du kan spara till långt hår.

Väck dina hårsäckar med koffein

När du frågar dig själv "Hur får man längre hår?", tror du kanske inte att koffein är svaret. Men tro det eller ej, samma koffein som du har i ditt kaffe eller te kan även främja hårväxt. Koffein arbetar för att hjälpa dig att få längre hår genom att blockera DHT, ett hormon som bidrar till håravfall. Likt myntaolja kan koffein även öka blodcirkulationen i hårsäckarna.

Om du inte kan spara ut håret på grund av att det bryts av, kan protein vara lösningen. Ditt hår är trots allt gjort av protein! Genom att applicera protein i ditt hår kan du hjälpa till att bygga upp en hälsosam och stark struktur som är mer motståndskraftig för att håret bryts. Men det är viktigt att välja rätt typ av protein, eftersom vissa kan ha svårt att penetrera hårstrået och därmed inte ge den önskade effekten. Hemligheten bakom hur du kan få långt hår snabbt, är att använda dig av mikroproteiner från växtbaserade källor. Detta eftersom mikroproteiner är så små att de enkelt penetrerar och når de delar av hårstrået som behöver dem mest.

När du handlar ska du leta efter produkter som Protein Repair™ Hair Mask, som innehåller Dynagen™ och Gluadin® Kera-P LM i ingredienslistorna. Dessa mikroproteiner tillsätts speciellt för att stärka håret och hjälpa det att växa långt och starkt utan att gå av.

Minska håravfall med extrakt av basilikarot

Extrakt från basilika, även känt som RootBioTec™, utvinns från basilikaplantan. Förutom att smaka bra, är basilika en kraftfull växt med antioxidanter och näringsämnen som kan hjälpa dig spara ut håret. När den appliceras i hårbotten har RootBioTec™ visat sig minska håravfall med 31 % efter bara två månaders användning!

Förläng hårets växtfas med ärtgroddsextrakt

För att få långt hår snabbt ska du, som sagt, förlänga hårets växtfas. AnaGain™ är ett derivat från ärtgroddar, och en annan nyckelingrediens om du vill få långt hår snabbt. AnaGain™ arbetar genom att öka antalet hårstrån i växtfasen, vilket i sin tur minskar håravfall och hjälper dig få längre hår. Det innebär en ökning på 78% i hårväxt på bara 3 månader!

Få långt hår snabbt: 6 bevisade metoder

Nu när du vet vad du ska leta efter när du handlar produkter, är det dags att prata om hårvård! Om du vill veta hur du kan få längre hår, kan anpassningar i din hårvårdsrutin vara avgörande. Så hur får man långt hår? Läs och lär dig om våra rekommenderade metoder!

Metod #1: Följ en hälsosam rengöringsrutin

Om du vill veta hur du kan spara ut håret så behöver du först och främst veta hur du tvättar ditt hår. Allvarligt talat kan sättet du tvättar ditt hår på göra en enorm skillnad mellan fina och starka hårstrån och torra och livlösa lockar.

Börja med att välja schampo och balsam som stödjer din strävan efter att spara till långt hår. Vi rekommenderar Hairlust Grow Perfect™ Duo, som är specifikt utvecklat för att främja hårväxt för tunt hår. Eller om ditt problem är att du har skadat, slitet hår som vägrar växa är Split Fix™ Duo ett alternativ.

Därefter är det dags att bedöma hur ofta du tvättar ditt hår. Om du tvättar ditt hår för ofta riskerar du att det torkas ut, vilket i sin tur gör att det är mer benäget att brytas av. Men att tvätta ditt hår för sällan kan resultera i ansamlingar i hårbotten som täpper till hårsäckarna och saktar ner hårväxten. För att få längre hår med rätt tvätt-rutin gäller det att hitta rätt balans.

Vi rekommenderar att du tvättar ditt hår mellan 2 och 3 gånger i veckan beroende på ditt hårs behov, och helst med ett sulfatfritt schampo.

När du tvättar ditt hår ska du alltid skölja det med kallt vatten (varmt vatten kan torka ut ditt hår, lämna det skört och benäget att brytas av). Och hoppa aldrig över balsam!

Metod #2: Torka smart

Om du vill lära dig hur man får längre hår, ska du veta att det är extremt viktigt att du hanterar ditt hår på rätt sätt efter en tvätt. Eftersom håret är som känsligast när, kan det vara klokt att torka håret med en bambuhandduk istället för en bomullshandduk. Bambu har mjukare fibrer än bomull, och är även mer absorberande. Det innebär mindre frissigt hår och skadade hårstrån!

Om du vill torka eller styla håret då och då med värme (jag vet att vi alla gör det!) kom ihåg att alltid använda ett värmeskydd. Min favorit är vår Thermal Shield™ Heat Protectant.

När du är redo att reda ut håret, använd en bredtandad kam eller en Wet Hair Detangler Brush, som är en hårborste som inte sliter på håret och är särskilt utformad för att reda ut blött hår utan skada det.

Metod #3: Behandla din hårbotten

Alla som vill veta hur man kan få längre hår bör vara extra uppmärksam på detta steg! Som vi nämnt tidigare, växer håret från hårsäckarna som finns i hårbotten. Dessvärre gör människor ingenting för att behandla sin hårbotten!

En sak man kan göra är att införa en hårbottenskrubb i sin rutin, såsom Hairlust Scalp Delight™ Detox Scrub. Denna exfolierande produkt avlägsnar varsamt produktrester, överflödigt talg och döda hudceller som kan täppa till hårsäckarna och förhindra hårväxt. Dessutom innehåller den ingredienser som främjar hårväxt, som rosmarinolja (en studie från 2015 visade att rosmarinolja kan ge liknande hårväxtresultat som minoxidil) och Gluadin® Kera-P LM. För att maximera dina resultat, använd din hårbottensskrubb tillsammans med vår Scalp Delight™ Scalp Massage Brush, som har mjuka piggar i silikon som säkerställer varsam exfoliering och stimulering av hårbotten.

Vi rekommenderar även att du provar vår Grow Perfect™ Thickening Spray. Denna unika produkten hjälper till att främja hårbottens hälsa med en kombination av myntaolja, aloe juice och mikroproteiner. Genom att lugna hårbotten och förse den med näring hjälper denna behandling till med att främja hälsosammare hår på lång sikt. Den arbetar även för att skapa ett hår som ser fylligare ut på kort sikt genom att boosta hårvolym från rötterna!

Metod #4: Ge håret näring inifrån och ut

Om du vill veta hur du kan få långt hår snabbt kan vi meddela att öka blodcirkulationen till hårbotten inte är tillräckligt om du inte får tillräckligt med näringsämnen från början! Det är därför det är så viktigt att äta en kost som är hälsosam för håret. En hälsosam kost inkluderar:

• Magra proteiner (kycklingbröst, bönor, linser)
• Mycket frukt och grönsaker (särskilt de med gröna blad!)
• Hälsosamma fetter (som avokado, lax och nötter)

För att säkerställa att du får i dig alla nödvändiga näringsämnen du behöver för att få längre hår, kan du även överväga att ta ett kosttillskott som våra Hairlust Hair Formula Gummies for Women. Dessa goda hårvitaminer är fullproppade med biotin, kisel, folsyra, vitamin C och zink – samtliga behövs för en hälsosam hårväxt. Dessutom är de veganska och tillverkade av naturliga ingredienser, så du kan vara säker på att de är bra för dig. Men om gummies inte är din stil finns våra hårtillskott även tillgängliga i en extra stark kapselform. (Inte övertygad? Läs vårt inlägg “Kosttillskott till håret - Fungerar det verkligen?”)

Metod #5: Fukt, fukt och mer fukt!

Om du vill spara ut håret, kan vi inte nog understryka vikten av tillräcklig fukt! Ett fuktat hår är ett starkt hår. Som du redan vet är nyckeln till att få längre hår att undvika att det bryts av. Därför rekommenderar vi användning av vår Split Fix™ Hair Mask 1 eller 2 gånger i veckan. Denna ekologiskt certifierade behandling tillför näring och fukt till uttorkade hårstrån från utsidan med en kombination av näringsgivande växtextrakt.

Ge ditt hår näring hela dagen med Split Fix™ Leave-in Conditioner som återfuktar och fyller på håret för att förhindra kluvna toppar, friss och skada.

Metod #6: Påbörja en hårritual innan sovdags

Vill du veta hur man får långt hår snabbt? Då kan svaret ligga i sättet du sover! Precis som du följer en daglig hårvårdsrutin, bör du även ha en nattlig hårvårdsrutin:

• Börja med att borsta igenom ditt hår för att stimulera blodflödet till hårbotten och distribuera naturligt fuktgivande oljor från din hårbotten till ditt hår.
• Därefter sätter du upp håret i en lös frisyr, som en lös fläta eller löst uppsatt hår. Tips: Använd skonsamma hårsnoddar snarare än vanliga hårsnoddar i metall för att förhindra att håret bryts av när du sover.
• Slutligen byter du ut ditt örngott och påslakan i bomull till ett Silky Bamboo Pillowcase och Silky Bamboo Duvet Cover. Bambuns lena textur förhindrar att friss eller tovor utvecklas under natten. På så sätt vaknar du upp till ett finare och mer hälsosamt hår. Dessutom torkar inte bambu ut ditt hår på samma sätt som bomull gör. Så nu kan du säga farväl till skört hår och hej till att få längre hår!

Top 3 produkter för att få längre hår

Nu är du medveten om vilka ingredienser du bör leta efter och hur du kan förbättra din hårvårdsrutin, men det är lika viktigt att välja rätt produkter för att hjälpa dig att uppnå längre hår. Dessa produkter kan vara avgörande för att du ska kunna gå från axellångt hår till långt hår.

1. Hårtillskott

För att främja tillväxten behöver du ge håret näring inifrån. Med en rik kombination av biotin, folsyra och andra väsentliga näringsämnen, utgör kosttillskott som Hairlust Hair Formula Gummies, en solid grund för att främja hälsosam hårväxt inifrån och ut. Dessa gummies stödjer hårets tillväxtcykel, vilket med tiden resulterar i ett starkare och längre hår. Som en extra bonus är de dessutom otroligt goda!

2. Naturliga Håroljor

Användning av naturliga håroljor som Moisture Hero™ Hair Oil är avgörande för att uppnå ett längre hår. Denna silikonfria hårolja återfuktar och stärker håret från rot till topp, vilket minskar risken för kluvna toppar och ger ditt hår möjlighet att växa längre och friskare.

3. Djupverkande Hårmasker

Ge ditt hår extra fukt med djupverkande behandlingar. Oavsett om du vill stärka skadat hår eller återfukta torrt hår, tränger dessa masker djupt in i hårstrået för att återställa vitalitet och elasticitet. Prova Split Fix™ Hair Mask en gång i veckan för att bibehålla fuktbalansen och förebygga skörhet, vilket bidrar till att ditt hår växer sig längre och starkare.

Vi hoppas att vi har besvarat alla dina frågor om hur man får långt hår snabbt!